Ovsena kaša je tista jed, ki je preprosta, a izjemno hvaležna jed. Babica vedno pravi, da se dan začne dobro, če je zajtrk topel in nasiten. Ovseni kosmiči, zmešani z mlekom ali vodo, ustvarijo mehko in kremasto osnovo, ki jo lahko prilagodiš po okusu.
Jagodičevje doda svežino in rahlo kislost, naribano jabolko ali banana pa poskrbita za naravno sladkobo. Semena, kot so chia ali lanena, dodajo teksturo in občutek sitosti. Na koncu žlica jogurta poveže vse skupaj v nežno, rahlo kislo-kremasto kombinacijo.
To je zajtrk, ki ga lahko pripravi vsak. Ni zapleten, ne zahteva posebnih sestavin in vedno uspe. Lahko ga ješ toplega ali hladnega, doma ali na hitro zjutraj.
Babičina ovsena kaša z jagodičevjem in semeni
Opis
Preprosta domača ovsena kaša z jagodičevjem, semeni in jogurtom. Hranljiv in uravnotežen zajtrk, ki je pripravljen v nekaj minutah in primeren za vsak dan.
Sestavine
Navodila
- V loncu zmešajte ovsene kosmiče in vodo ali rastlinski napitek.
- Zavrite in nato kuhajte na zmernem ognju približno 5 minut, da se zgosti.
- Dodajte chia ali lanena semena, jagodičevje in naribano sadje.
- Odstavite z ognja.
- Vmešajte jogurt in po želji sladkajte z medom ali javorjevim sirupom.
- Postrezite toplo ali pustite, da se ohladi.
Opomba
Če želite bolj kremasto kašo, dodajte več tekočine.
Lahko uporabite sveže ali zamrznjeno jagodičevje.
Banano uporabite, če želite bolj sladko kašo brez dodatnega sladkorja.
Kašo lahko pripravite tudi vnaprej in jo naslednji dan jeste hladno.
