Babičina ovsena kaša z jagodičevjem in semeni

Ovsena kaša z jagodičevjem, semeni in jogurtom v skledi
Description

Preprosta domača ovsena kaša z jagodičevjem, semeni in jogurtom. Hranljiv in uravnotežen zajtrk, ki je pripravljen v nekaj minutah in primeren za vsak dan.

Sestavine
  • 100 g ovsenih kosmičev
  • 250 ml vode ali rastlinskega napitka
  • 1 žlica chia ali lanenih semen
  • pest jagodičevja (borovnice, maline, jagode)
  • 1 kos naribano jabolko ali 1/2 banane
  • 2 žlici navadnega jogurta z živimi kulturami
  • med ali javorjev sirup (po želji)
Navodila
  1. 1
    V loncu zmešajte ovsene kosmiče in vodo ali rastlinski napitek.
  2. 2
    Zavrite in nato kuhajte na zmernem ognju približno 5 minut, da se zgosti.
  3. 3
    Dodajte chia ali lanena semena, jagodičevje in naribano sadje.
  4. 4
    Odstavite z ognja.
  5. 5
    Vmešajte jogurt in po želji sladkajte z medom ali javorjevim sirupom.
  6. 6
    Postrezite toplo ali pustite, da se ohladi.
Opomba

Če želite bolj kremasto kašo, dodajte več tekočine.

Lahko uporabite sveže ali zamrznjeno jagodičevje.

Banano uporabite, če želite bolj sladko kašo brez dodatnega sladkorja.

Kašo lahko pripravite tudi vnaprej in jo naslednji dan jeste hladno.

Preberi na spletu https://babicakuha.si/recept/ovsena-kasa-z-jagodicevjem/

Hvala, ker kuhaš z mano. Tvoja Babica